カルシウム

カルシウムは、ヒトの体内で最も豊富なミネラルであり、主に骨や歯の形成に必要です。体内のカルシウムの約99%が骨と歯に蓄えられ、残りの1%が血液や細胞内で重要な役割を果たしています。このミネラルは、神経伝達、筋肉の収縮、血液の凝固といった生理...