ビタミンE

ビタミンEは、脂溶性ビタミンの一種で、主に抗酸化作用によって体内の細胞を守る役割を持っています。具体的には、細胞膜の脂質を酸化から保護し、細胞の老化や病気の予防に寄与することが知られています。また、免疫機能の向上や血管の健康をサポートする効...