銅

銅（Copper）はヒトや他の生物にとって必須の微量ミネラルであり、体内の多くの生理的プロセスに関与しています。銅は赤血球の生成、鉄の吸収と利用、神経系と免疫系の健康、コラーゲンの生成などに必要です。また、酸化還元反応を助ける酵素の成分とし...